第二十二屆世界杯上周一在卡塔爾開賽，球迷的熱情被瞬間點燃，白天論球、熬夜看球成了人生一大樂事。長沙市第三醫院專家提醒，長時間熬夜看球，睡眠不足、生物鐘被打亂，容易誘發多種疾病，尤其是心腦血管疾病、神經系統功能紊亂等。

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8旬老球迷“貪杯”后誘發心絞痛

隨著世界杯比賽哨聲的吹響，看著球員在綠茵上馳騁，長沙80歲的張爹爹感覺自己又回到了年輕的時候，興奮不已。不曾想，這一興奮，就把自己送進了醫院。

11月27日，為了完整收看自己鐘愛的球隊比賽，張爹爹一直堅持熬夜到凌晨5點。球賽精彩萬分，老球迷非常激動。激動的心情久久不能平復，隨后便出現胸悶、胸痛、氣促等不適。家屬見狀不對，緊急將老人送到長沙市第三醫院急診醫學科。完善相關檢查后，張爹爹以“心絞痛”被收治老年病科十三病室住院治療。

原來，張爹爹有著多年的冠心病史，一直在接受藥物治療。熬夜看球再加上情緒激動，誘發了心絞痛的發生。

老年病科十三病室副主任李瑋解釋，觀看球賽時情緒高漲、過度激動，會直接引起交感神經興奮，導致血壓升高、心跳加快，甚至誘發心肌缺血，嚴重者還有可能猝死。

李瑋強調，冠心病、高血壓、糖尿病、神經衰弱等疾病的患者以及60歲以上的老年人群要尤為注意，應根據自身情況合理安排觀看球賽的時間，不過度疲勞及熬夜，每天保證至少6小時的充足睡眠；看球時少喝濃茶及咖啡，更不能邊看球邊喝酒，否則特別容易誘發血管痙攣，導致心臟突發事件發生。平時多補充一些新鮮的富含維生素的蔬菜水果；觀看球賽時一定要控制好情緒，保持平和心態，不要因為進球和失球而大喜大悲，真正享受足球帶來的快樂。

熬夜看球太勞累，長沙大叔中風了

年近六旬的寧大叔從年輕時起就是個十足的足球迷，各大足球賽事如數家珍，四年一度的世界杯更是場場不落。

近日世界杯小組賽激戰正酣。11月23日凌晨3點，寧大叔熬夜看完球賽后覺得特別疲勞，便倒頭就睡，一覺睡到上午10點多。醒來后驚訝地發現，不但疲勞感沒有消失，反而還出現視物模糊、右側肢體無力的癥狀。

然而此時寧大叔還沒意識到嚴重性。到了下午4點多，他的癥狀沒有絲毫好轉的跡象，家人覺得情況不妙，馬上把他送到長沙市第三醫院。

根據臨床癥狀以及頭顱CT結果，寧大叔被診斷為“腦梗死”。

住進醫院的寧大叔很郁悶，他怎么也想不通，看了一輩子球，怎么就把自己“看”中風了。

神經內科八病室副主任丁玲告訴寧大叔，他本身就有高血壓病，再加上連續熬夜看球、過度疲勞，這才誘發了腦卒中。

由于在發病后沒能及時就醫，錯過了腦卒中溶栓時間窗，寧大叔在神經內科接受了藥物治療。目前為止，寧大叔的病情已經穩定，右側肢體無力的癥狀也有所好轉。

丁玲解釋，由于時差因素，世界杯的賽事大多在北京時間凌晨進行。0點至6點的球賽時間，恰是人體最佳睡眠時段，此時持續熬夜看球，將打亂人體生物鐘，因此，深夜是腦血管病的高發期；人們在看球時出現的激動、緊張情緒又大大增加了誘發腦血管疾病的風險，特別是有高血壓、高血脂等基礎病史的球迷，更容易在熬夜看球時發生腦血管意外，即腦卒中。

腦卒中包括出血性腦卒中和缺血性腦卒中，發病時往往會出現口角歪斜、言語不清、肢體無力或麻木、劇烈頭痛等常見癥狀，此時及時就醫，是挽救大腦甚至生命的關鍵。

對于像寧大叔一樣的缺血性腦卒中患者，目前最為有效的治療方法是超早期的血管再通治療，血管開通越早救治成功率就越高。患者在發病后4.5小時之內被及時送達至有卒中救治能力的醫院，得到規范的血管開通治療，多數可以明顯恢復，甚至完全恢復。

丁玲提醒市民，世界杯縱然精彩，收看時也要注意勞逸結合，合理安排好作息時間，不要連續作戰；要帶著平和的心態看球，避免情緒波動過大；熬夜期間飲食以清淡、易消化食物為主，避免辛辣食品。如果一定要熬夜看球，結束后要補充至少1小時睡眠，否則會造成嚴重疲勞，影響白天的精神狀態，適當的鍛煉也有助于緩解身體的疲勞癥狀；有心腦血管基礎疾病者，常用藥物一定按平時的要求繼續服用，一旦出現口角歪斜、單側肢體乏力、口齒不清的癥狀，及時就醫。

瀟湘晨報記者梅玫 通訊員王欣 鄧慧倩

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