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為增強(qiáng)保健意識(shí)，提高身體素質(zhì)，提倡科學(xué)、文明、健康的生活方式。8月12日，局工會(huì)組織舉辦中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，東莞日?qǐng)?bào)社領(lǐng)導(dǎo)、市直工委第二協(xié)作組第二小組成員單位代表、市醫(yī)保局干部職工約40人參加了講座。

本次健康講座重點(diǎn)針對(duì)機(jī)關(guān)干部職工工作、生活、家庭壓力大等問(wèn)題，全方位從生活飲食起居睡眠運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等方面進(jìn)行正確調(diào)養(yǎng)、保健養(yǎng)生，增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部職工的保健意識(shí)，提高健康水平和身體素質(zhì)，推動(dòng)“健康中國(guó)、健康東莞”建設(shè)。

隨后，本次健康講座授課老師東莞市中醫(yī)院李秀霞主任圍繞什么是健康的四大基石、如何讓自己健康、什么是體質(zhì)等方面進(jìn)行了講解，并帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)、練習(xí)經(jīng)絡(luò)拍打操。學(xué)員們反響熱烈，表示講座內(nèi)容既有理論高度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，通過(guò)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了自我保健意識(shí)，共同倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，必將持之以恒開(kāi)展學(xué)習(xí)鍛煉，以更好的精氣神應(yīng)對(duì)日常繁忙的工作，更好地為廣大參保群眾服務(wù)。

關(guān)鍵詞： 身體素質(zhì) 生活方式 中醫(yī)養(yǎng)生 飲食起居 健康中國(guó)