泡腳是我們生活中比較常用的放松方式，其中，用白礬明礬泡腳就是一種很好的選擇。

礬泡腳在泡腳之前，需要準備好3—6g的明礬，然后把燒開的水倒入盆中，等到明礬充分融化之后，再把雙腳放入盆中浸泡。等水溫降下來之后，要加入適量的熱水，再浸泡20分鐘左右，把雙腳擦干即可。

白礬明礬泡腳功效：

1.治腳氣

我們都知道，明礬對腳氣有一定的治療效果，因為明礬具有消炎殺菌的功效，用它來泡腳，能殺死腳上的多種病菌，從而抑制了腳氣的生成。

注意：腳氣是易復發的疾病，雖然用明礬泡腳后癥狀會消失，但是不能停止，還需持續浸一段時間，這樣才能讓腳氣徹底去除。

2.治腳臭

之所以大家的腳會臭，主要是由于出汗而導致的，使用明礬泡腳之后，它會對人類的皮膚起到收斂作用，能夠有效的減少汗液分泌，讓雙腳保持干燥，從而減少了腳臭的發生。

但是需要注意:明礬對皮膚也有一定的傷害，所以不能長時間使用。如果是用來泡腳的話，必須連用10天左右就要停止，以免對皮膚形成傷害。

藥理作用

1.抗菌作用:對金黃色葡萄球菌和變形桿菌有抑制作用(試管法)。對大腸桿菌、綠膿桿菌、炭疽桿菌、痢疾桿菌(弗氏、志賀氏)、傷寒桿菌、副傷寒甲桿菌、變形桿菌，以及葡萄球菌、白色念珠菌等亦有明顯的抑制效力(紙碟、平板法);對綠色鏈球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌、白喉桿菌作用最強;對牛型布氏桿菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌作用次之，對流感桿菌無作用(紙片法)。高濃度明礬液對人型(H37RV)及牛型結核桿菌也有抑制作用。

2.抗陰道滴蟲作用:10%明礬液在試管內(培養液與藥液之比為1∶1)有明顯抗陰道滴蟲作用。

3.凝固蛋白的作用:白礬有強烈的凝固蛋白的作用，于血清中滴入幾滴白礬水，立即可見到結合成難溶性物質而沉淀，低濃度有收斂、消炎、防腐作用，高濃度又引起組織潰爛，由于內服刺激性大，一般只供外用。

明礬泡腳的副作用

明礬，主要成分是十二水合硫酸鋁鉀，所以，并不是每個人都能夠使用這種方法來泡腳的，尤其是對于皮膚容易過敏的群體要慎用，還有就是體質相對較弱的老人和小孩而言，更是要小心謹慎。

另外，有些人為了省錢，將泡完腳的明礬放到第二天之后再二次使用，雖然這樣的做法并不是完全的錯誤，但最好是每次泡腳每次用活水，否則明礬水會發酵而導致發霉變質。

注意事項

此方法并不適合所有人，需要謹慎采用，老人和小孩慎用。假如腳汗嚴重，應到醫院開一些抑制汗腺分泌的藥物，如醋酸鋁溶液、鞣酸溶液等，不要自行用藥治療。注意平時多食新鮮的蔬菜水果，避免不良習慣，合理安排飲食起居，口服谷維素和維生素B1治療，另外局部用烏洛托品溶液涂抹治療很有幫助。

以上就是為大家總結的白礬明礬泡腳副作用注意事項功效作用禁忌注意事項，大家可對癥來使用明礬白礬泡腳。

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