海膽蒸蛋的家常做法 可以不加任何調料
海膽以其生殖腺供食，其生殖腺又稱海膽黃，海膽黃不但味道鮮美，營養價值也很高，食用方法多種多樣，不論是新鮮的海膽黃或是經過加工的任何
海膽以其生殖腺供食，其生殖腺又稱海膽黃，海膽黃不但味道鮮美，營養價值也很高，食用方法多種多樣，不論是新鮮的海膽黃或是經過加工的任何系列品種，都可用于清蒸煎炒、冷盤或烹調成湯，而海膽蒸蛋就是最常見的一種，下面我們就一起來看一看海膽蒸蛋的家常做法吧!
海膽蒸蛋的材料
海膽，雞蛋。
海膽蒸蛋的做法
1、雞蛋加入等量的水，打散。放入蒸鍋中，蒸到六七成熟。
2、鋪上海膽黃，大火蒸5分鐘左右，海膽黃變色變硬就可以了。
3、海膽黃本身就有微微的鮮咸味，可以不加任何調料。
海膽蒸蛋的功效
1、海膽：海膽黃的主要營養成分為卵磷脂、蛋白質、核黃素、硫胺素、脂肪酸等，所含的脂肪酸對預防某些心血管疾病有很好的作用，中醫認為海膽卵味咸性平，具有軟堅散結、化痰消腫之功效。此外，海膽提取物波乃利寧有抑制癌細胞生長作用。
2、雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用，富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智、改善記憶力并促進肝細胞再生。雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
責任編輯：hnmd004
- 全球熱訊:爭風吃醋的意思是什么？ 爭風吃醋2023-06-14
- 《原神》緋紅之愿有什么用？為什么很多人后2023-06-14
- 白茶適合啥季節喝 哪些人適合喝白茶？2023-06-14
- 世界即時：勞動爭議受理范圍是怎樣的？勞動2023-06-14
- 湖南中醫藥大學算好大學嗎？湖南中醫藥大學2023-06-14
- 被稱作教育王國的是哪個國家？被稱為教育王2023-06-14
- 湖南中醫藥大學怎么樣？湖南中醫藥大學在全2023-06-14
- 我區3個村入選省級鄉村振興示范村2023-06-14
- 焦點消息！勞動爭議調解怎么處理？勞動爭議2023-06-14
- 觀焦點：醫保卡被鎖了怎么解鎖?醫?？梢?/a>2023-06-14
- 烏克蘭面積有多大？烏克蘭面積相當于哪個省2023-06-14
- 佳能5D4像素是多少？佳能5D4相機可以采取觸2023-06-14
- 舌根癌有哪些癥狀？舌根癌能活多久？2023-06-14
- 蘋果手機nfc功能在哪里？蘋果手機nfc怎么復2023-06-14
- 世界速讀：抖音一萬贊能收入多少?抖音的音2023-06-14
- 蘋果公司股價在周一創下了新高 仍有分析師2023-06-14
- 黑卡是什么級別的信用卡？黑卡的信用卡額度2023-06-14
- 快看點丨積雪草對皮膚有什么作用?積雪草能2023-06-14
- 技嘉主板怎么設置第一啟動為硬盤啟動?bios2023-06-14
- 男性陪產假多少天 男性陪產假工資怎么發？2023-06-14
- 速讀：融資融券股票與普通股票區別？如何利2023-06-14
- 怎樣才能省錢？如何花錢更有理財效果？2023-06-14
- 【天天新視野】買的股票大跌了該如何操作？2023-06-14
- 股市五一休市幾天?股市周末一定休市嗎? 熱2023-06-14
- 定期壽險有哪些優勢 為什么要買定期2023-06-14
- 信息：股票成交價格比委托價格高怎么回事?2023-06-14
- 全球即時看！一博科技珠海高新區基地動工，2023-06-14
- 當前熱門：新電腦開機提示CPU Fan Error2023-06-14
- 蘋果筆記本可以運行Creo嗎？蘋果筆記本怎么2023-06-14
- 6月14日國內多晶硅價格持穩 每日看點2023-06-14
