土豆西紅柿牛肉湯 適合食欲不振、神疲乏力的人群
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：健脾益氣、開胃消食推薦人群：適用于脾胃氣虛、食欲不振、神疲乏力的人群。材料：土豆300克、西紅
推薦：廣東省中醫院臨床營養科
主要功效：健脾益氣、開胃消食
推薦人群：適用于脾胃氣虛、食欲不振、神疲乏力的人群。
材料：土豆300克、西紅柿250克、牛肉300克、生姜3片(3~4人量)。
烹調方法：將土豆洗凈，去皮，切塊狀，西紅柿洗凈，去蒂、切片，牛肉洗凈切片備用。將油鍋燒熱，加入姜片爆香，加入牛肉略炒，再在鍋內放入適量清水，加入土豆塊和番茄片，大火滾沸后改用中小火煮至熟后，即可調味食用。
湯品點評：
牛肉有暖脾胃、益氣血、強筋骨的作用，對于缺鐵性貧血有較好的輔助食療效果。土豆富含維生素C、鉀和膳食纖維，能潤腸通便，幫助機體排出毒素。西紅柿內的蘋果酸、檸檬酸等有機酸和糖，能幫助消化。這款家庭湯水采用粉粉的土豆、酸甜的西紅柿以及溫補的牛肉搭配在一起，很適合平素脾胃氣虛、食欲不振、神疲乏力的人群食用。
關鍵詞： 土豆西紅柿牛肉湯
責任編輯：hnmd004
- 當前要聞：中華人民共和國城鎮土地使用稅暫2023-06-14
- 今日熱文：準貨幣是什么意思？準貨幣包括什2023-06-14
- 股權轉讓交稅怎么交？賣股份的錢屬于公司的2023-06-14
- 什么是白馬股有哪些特征？集中競價減持的含2023-06-14
- 全球新資訊：微信的零錢提現是什么意思？微2023-06-14
- 貸款的房子房產證在哪？購房合同能貸款的條2023-06-14
- 全球熱門:《原神》神櫻大祓荒海任務怎么完2023-06-14
- 全球今日報丨澳門的市花是什么（澳門市花有2023-06-14
- 國產的柴油轎車有哪些?國產柴油轎車都有什2023-06-14
- 投資股票為什么要買龍頭股?選擇龍頭股需要2023-06-14
- 選股的技巧有哪些？怎么識別老莊股？|每日2023-06-14
- 天天資訊：醫療事故賠償按照哪些項目和標準2023-06-14
- 房產證抵押貸款銀行多久放款？貸款的房子可2023-06-14
- 醫療事故損害賠償標準是什么？醫療事故處理2023-06-14
- 尼爾森IQ發布《2023中國購物者趨勢》系列2023-06-14
- 清倉和半倉有什么區別?北交所中簽100股能賺2023-06-14
- 無線AP是什么？路由器當ap接哪個口？2023-06-14
- 房產證抵押貸款流程是什么？房產證抵押貸款2023-06-14
- 簽購房合同注意事項有哪些？民法典第四百七2023-06-14
- 北交所股票交易規則？北交所適合散戶投資嗎2023-06-14
- 怎么還房貸組合貸？房產證抵押貸款辦理流程2023-06-14
- 九把刀之天絕地2.0五大神龍帶哪些裝備？九2023-06-14
- 信用卡逾期超過三天會怎樣?信用卡逾期1天會2023-06-14
- 每日快報!翻牌什么意思（翻牌從什么時候開2023-06-14
- 婚后一方父母出錢買房，離婚時怎么分？離婚2023-06-14
- 全球快看點丨電腦刷新快捷鍵是哪個？ 電腦2023-06-14
- 每日關注!熱交換機是干什么用的？ 熱交換機2023-06-14
- 復旦大學：2023年新增兩個專業方向 招生政2023-06-14
- 即時焦點：股票價格變化跟公司有關系嗎？ 2023-06-14
- 焦點速訊：恒生指數包括了哪些 香2023-06-14
